10 فوائد لـعسل النحل للأطفال : أكد الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أن عسل النحل من الأطعمة المغذية للأطفال لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن ومواد مختلفة يحتاج لها الجسم ويساعد على تقوية جسم الطفل وعلاجه.فوائد العسل الأبيض على الريق: طريقة صحية لبداية يومك
10 فوائد لـعسل النحل
ويتساءل الكثير من الناس عن فوائد العسل للأطفال، وفي إطار هذا يجيب الدكتور محمد دسوقي، مؤكدا على وجود العديد من الفوائد للعسل، ولكن أهمهم: –
1. غذاء مثالي للطفل، وذلك لأنه خفيف على الجهاز الهضمي مما يسهل هضمه وامتصاصه.
2. يستخدم كفاتح شهية لزيادة وزن الأطفال، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكروز والجلوكوز.
3. يعد عسل النحل من الأغذية المليئة بالمعادن، ومن اهمها الكالسيوم، وبالتالي يساعد العسل على تقوية الجسم والعظام ويساعد على النمو الحركي للطفل ويمنع من إصابة الأطفال بلين العظام والكساح.
4. مقوي طبيعي للمناعة، وذلك لأنه مليء بالفيتامين والمعادن والأحماض الأمينية، ويحفز جهاز المناعة على إنتاج الأجسام المضادة ومحاربة الأمراض، لذلك الأطفال الذين يتناولون العسل بشكل منتظم تكون مناعتهم أقوى ومعدل إصابتهم بالأمراض أقل.
5. يساعد العسل على إعطاء الطفل طاقة ويزيد التركيز ويقلل من الكسل والخمول، لذلك يفضل إعطاؤه للطفل على الريق قبل بداية اليوم.
6. يساعد العسل على النمو الطبيعي لأجساد الأطفال، بالإضافة إلى تعزيز النمو العقلي وتحسين النمو الحركي.
7. يعد العسل من أفضل الأطعمة للأطفال لأنه يساعد على تنظيم النوم وعلاج الأرق لديهم، وذلك من خلال إعطاء الطفل ملعقة واحدة من العسل قبل النوم سواء بشكل مباشر أو من خلال وضعه مع أي مشروب.
8. يستخدم العسل كعلاج مساعد في حالات نزلات البرد أو الإنفلونزا أو في حالة الحكة الشديدة.
9. يساعد العسل على علاج الجروح حيث إن وضع العسل بشكل موضعي على الجروح يسرع من عملية الشفاء والالتئام وذلك وفق بعض الدراسات.
10. يعد العسل مقوي ومنشط للكبد لأنها يساعد على تنشيط إنزيمات الكبد وتسريع عمليات التمثيل الغذائي ومساعدة الكبد على القيام بوظائفه المختلفة.
ما هي المرحلة المناسبة لإعطاء عسل النحل للطفل؟
وحذر أخصائي طب الأطفال، من تناول العسل للأطفال أقل من عام، وذلك لأنه يحتوي في بعض الأوقات على نوع من البكتيريا التي قد تسبب ضررا للأطفال في هذه المرحلة العمرية، ولكن من بعد عمر سنة يصبح إفراز المعدة لديهم قويا مما يساعد على قتل البكتيريا إن وجدت، بالإضافة إلى أن جهاز المناعة لدى الطفل بعد عمر سنة يصبح أقوى.